In che modo il testosterone e gli estrogeni influiscono sul corpo maschile? Perché un uomo ha bisogno di ormoni femminili?

Nel nostro corpo ci sono molte ghiandole che regolano il corretto funzionamento di tutti gli organi.

Le ghiandole sessuali sono ciò che rende ogni uomo un uomo.

Producono non solo l'ormone maschile, ma anche l'ormone femminile - estrogeno. Vediamo perché questo succede. Perché un uomo ha bisogno di ormoni femminili?

Che cos'è il testosterone e che cosa può influenzare?

Il testosterone è il principale ormone maschile. Viene prodotto nei testicoli (in misura maggiore) e nella corteccia surrenale e determina le caratteristiche del corpo maschile, così come il carattere: temperamento caldo, vigore, rischiosità, tendenza a guidare e competere.

Le caratteristiche cominciano ad apparire fin dall'adolescenza. Le ghiandole sessuali si stanno risvegliando, causando un aumento dell'attaccatura dei capelli su tutto il corpo, una rottura della voce, un aumento della massa muscolare e desiderio sessuale. Il livello dell'ormone maschile all'inizio della vita cresce e raggiunge il suo picco all'età di 20 anni. Quindi questo indicatore inizia a diminuire dell'1,5% all'anno.

Inoltre, l'indicatore del testosterone dipende dall'ora del giorno: soprattutto viene prodotto in un sogno, e con il passare del giorno cade.Pertanto, si raccomanda di fare dei test sempre al mattino fino alle 11. Questo ormone è chiamato "ormone dei vincitori" o "ormone dei re". In effetti, il suo comportamento nella società e nella forma fisica spesso dipende dal suo livello.

Fai attenzione! Gli uomini con alti livelli di testosterone tendono ad essere leader. Inoltre, durante le vittorie, l'indicatore dell'ormone nel sangue aumenta drammaticamente.

In che modo l'estrogeno influisce sul corpo maschile?

Gli estrogeni sono un gruppo di ormoni prodotti nelle ovaie delle donne. Ma nel corpo di un uomo esistono anche, solo in piccole quantità. Come il testosterone, sono prodotti dalle gonadi e dalla corteccia surrenale. Se la velocità di questo ormone è normale:

  1. aumento della libido e dell'attività sessuale.
  2. Inoltre ha sostenuto la crescita muscolare.
  3. Stabilizza il livello di colesterolo "buono".
  4. Il sistema nervoso diventa più resistente allo stress.

Ma nella produzione di estrogeni ha i suoi svantaggi significativi. Un alto livello influisce negativamente:

  • la vita sessuale porta all'impotenza.
  • Sistema nervoso maschile: irritabilità, predisposizione a depressione e stress.
  • Livello di testosterone

Livelli elevati dell'ormone femminile innescano il meccanismo di deposizione di grasso sull'addome. In questo caso, le ghiandole producono ancora più estrogeni, e si crea un circolo vizioso, dal quale è molto difficile uscire.

Pertanto, ogni uomo ha bisogno di mantenere uno stile di vita corretto: mangiare bene, fare sport, non lavorare troppo al lavoro per evitare lo stress, per favore anima gemella. Dovrebbe ridurre il consumo di prodotti che aumentano il livello di estrogeni:

  1. la birra contiene fitoestrogeni. Insieme ad altre bevande alcoliche, il consumo di birra può sconvolgere l'equilibrio degli ormoni nel corpo.
  2. La soia si trova nel latte, nella carne semi-finita, nei dolci. È necessario monitorare il consumo di soia al giorno e non esagerare.
  3. Fagioli, piselli, fagioli
  4. Caffè in quantità eccessiva.
  5. Prodotti che riducono il livello di testosterone nel corpo.
Consiglio. Non dovresti escludere completamente i prodotti di cui sopra. Come sai, tutto il meglio con moderazione. Ma con l'alcol vale la pena fare attenzione.

La relazione di questi ormoni

Nel corpo maschile, il testosterone svolge un ruolo importante, quindi si trova nel sangue in grandi quantità rispetto agli estrogeni.L'ormone femminile è solo un piccolo regolatore, che fornisce all'organismo un ulteriore supporto nell'affrontare lo stress e mantenere il tono muscolare.

Pertanto, quando l'estrogeno inizia a dominare il testosterone, si verifica una catastrofe. Ognuno degli ormoni è in grado di sopprimere l'azione e la produzione dell'altro. Mentre c'è più testosterone, gli estrogeni non sono in grado di fare nulla con il nostro corpo. La situazione cambia se il giovane si trova su un pendio scivoloso.

Tutti conoscono il venerdì con gli amici e qualche bottiglia di birra. Molte persone preferiscono un morbido divano con TV per allenarsi in palestra. Questo approccio per diversi anni può sconvolgere notevolmente l'equilibrio degli ormoni nel corpo. L'estrogeno inizia a vincere.

E qui seguono tutte le conseguenze sopra riportate. Obesità, seno cadente, mutazioni della voce nella direzione della femmina. Inoltre, il livello di estrogeni determina tratti femminili: isteria, suscettibilità alla depressione, istinto materno.

Secondo gli studi, negli uomini che sono riusciti a calmare il bambino, il livello di testosterone è diminuito del 10%. Se non ha reagito in alcun modo, sopportando il pianto dei bambini, il tasso di ormoni è salito del 20%.

Alti livelli di entrambi gli ormoni possono causare una fusione "riuscita" di tratti femminili e maschili, chiamata androginia.

È importante! Elevati livelli di estrogeni contro l'obesità possono causare malattie cardiovascolari, diabete, osteoporosi (malattie delle ossa).

conclusione

Per gli uomini, lo sfondo ormonale è molto importante. Non pensare che questo problema possa bypassarti. Con l'età, i livelli di testosterone diminuiscono e gli estrogeni, al contrario, aumentano.

Pertanto, vale la pena pensare alla tua salute oggi, indipendentemente dalla tua età. Conduci il giusto stile di vita, e tutto andrà bene!

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